Hacer ejercicios físicos, comer alimentos apropiados en cantidades adecuadas, vigilar la presión arterial, visitar al médico, promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación, así como evitar el estrés, están entre las principales medidas recomendadas por el Ministerio de Salud para prevenir la diabetes.
En ese sentido, el Ministerio, mediante el Programa Nacional de Enfermedades Crónicas no Transmisibles está promoviendo un protocolo de alimentación saludable como la forma más efectiva de prevenir la diabetes tipo 2 en la población dominicana.
La promoción de una vida saludable se ejecuta en ocasión de conmemorarse este viernes el Día Mundial de Diabetes, ocasión que ha aprovechado la institución para iniciar la campaña de prevención bajo el lema Una alimentación saludable comienza con el desayuno.
Este día, la cartera inició las orientaciones con los empleados a quienes les ofreció un desayuno con el objetivo de instruirlos sobre la importancia de este primer alimento para prevenir la diabetes y controlarla cuando haya surgido.
El director general de Salud Colectiva, José Manuel Puello, quien encabezó la actividad, destacó que la ventaja de una vida saludable favorece, mejora y mantiene una buena calidad de vida, contrarrestando el envejecimiento prematuro, enfermedades y la pérdida de la capacidad funcional.
Señaló que la diabetes, como otras enfermedades no transmisibles, es supervisada desde el Ministerio de Salud, porque representan una carga importante para el sistema y están presentes de una forma silente en la población.
Aseguró que la única forma de enfrentar esta condición es la promoción de una vida saludable, lo cual empieza en el desayuno como elemento importante para disminuir los riesgos de la diabetes.
Puello indicó que “esta campaña tiene como objetivo crear conciencia sobre cómo las medidas preventivas pueden disminuir las complicaciones de salud, a través de saber qué comer, como forma de proteger la salud”.
De su lado, la directora del Programa Nacional de Enfermedades Crónicas no Transmisibles, Tomiris Estepan, dijo que es importante que cada ciudadano y ciudadana tome conciencia a la hora de alimentarse porque se trata de uno de los factores que influyen para que la persona llegue a la condición diabético.
Las últimas estimaciones sobre diabetes indican que más de 382 millones de personas viven con diabetes en el mundo. Se proyecta que para 2035 un total de 592 millones de personas, equivalente a una de cada diez, tendrán diabetes. Otros 316 millones actualmente corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
En el país las cifras de sobrepeso y obesidad son preocupantes por tratarse de uno de los factores que inciden en la diabetes.
El sobrepeso se ubica en 34% en hombres y 30.3% en mujeres, obesidad global 26.6% y obesidad visceral global 64.4%.
A partir de estas cifras el Ministerio de Salud toma acciones, ya que la mayoría de estos casos de diabetes tipo 2 puede ser prevenida y las complicaciones pueden ser evitadas con estilo de vida y ambiente saludable.
Tomiris Estepan explicó que con esta campaña continuarán promoviendo la importancia de una acción inmediata para proteger la salud y el bienestar de futuras generaciones y conseguir resultados significativos para las personas con diabetes y aquellos en riesgo,
Las actividades y materiales estarán dedicados a una alimentación sana y su importancia para prevenir la diabetes tipo 2 y controlar de manera efectiva la diabetes para evitar complicaciones.
Entre las acciones que lleva a cabo el Ministerio se encuentran la realización de desayunos saludables, charlas educativas, actividades deportivas para niños y adultos, círculos azules humanos, marchas, carreras, así como la promoción y prevención en los medios de comunicación.